目前分類：Atkins Diet 減肥料理 (6)
- Jul 31 Tue 2012 10:36
看完這篇文章，你還敢吃嗎?
- Nov 26 Sat 2011 15:16
減肥大賽成績報告和感想
感恩節前一天是蕃薯哥參加辦公室減肥大賽weight in 的日子。好笑的是一個月以來，隨著大家自制力的流失，到最後一個禮拜只剩下蕃薯哥和另一位印裔美國人還沒退出，基本上就是台印大對決啦! 其他半途落跑的人只有旁邊搖旗吶喊的分了! 結果星期三一早結果出來，哈，戰成平手，兩個人都減了10%的體重，沒人贏錢！
- Nov 21 Mon 2011 09:01
(Atkins Diet) 奶油蘑菇牛小排
- Nov 13 Sun 2011 11:19
(Atkins Diet) 香煎魚排配義式蝦鬆
老實說我個人非常不喜歡處理魚，也沒有很愛吃魚，會吃會買的一定是去骨後的魚排，要嘛就是生魚片，要我煮整條魚還真不知如何下手啊! 所以在我們家的餐桌上要出現魚料理是很少見的，這次為了要減肥，又不想天天吃一樣的東西，只好請魚排上桌啦!
- Nov 11 Fri 2011 02:41
減肥大作戰的Atkins飲食日記(二周完結)
自從上禮拜蕃薯哥和同事們開了減肥的賭盤後，大夥兒全都緊鑼密鼓的進入節食運動的mode，就為了在感恩節前能成為辦公室裡的biggest loser，贏得賭局，連在中午吃飯時間都會互相陷害，回到家當然更是不能鬆懈啦! 我們上網研究了一下，發現Atkins的減肥方式很適合蕃薯哥：第一，減肥好幾次可是瘦不下來，要嘛就是馬上復胖，第二，蕃薯哥的腰圍不小，第三，蕃薯哥有運動的習慣。
- Nov 06 Sun 2011 11:26
(Atkins Diet） 香煎檸檬豬排
